Beneficios de la proteína Plant-Based para deportistas
En el mundo del deporte y la nutrición, la proteína ha sido siempre un componente clave para la recuperación muscular y el desarrollo de masa magra; sin embargo, en los últimos años ha surgido una alternativa poderosa, biodisponible , sostenible y saludable: la proteína Plant-Based. Te invitamos a explorar en profundidad los beneficios de las […]
Diferencias entre Warrior Blend, Classic Plus y Active Protein de Sunwarrior
Si has comenzado a interesarte por las proteínas de origen vegetal y te atrae el enfoque saludable, limpio y ético de Sunwarrior, probablemente ya te habrás encontrado con tres de sus líneas más destacadas: Warrior Blend, Classic Plus y Active Protein. Aunque todas comparten la filosofía Plant-Based, libre de soya, gluten y lácteos, cada uno […]
Donuts 🍩
Simples, glaseadas con harto chocolate!!!🍩 Ingredientes: 🧂 Donuts 1 1/2 tzas harina para todo uso1/2 tza azúcar de coco ó fruto de monje ó azúcar regular 1/2 tza de proteína en polvo de chocolate “Sunwarrior” 2 cdtas levadura en polvo 1/2 cdta bicarbonato de sodio 1/4 cdta sal de maras 1/2 cdta canela polvo 1 […]
Avena Proteica De Plátano & Chocolate
Ingredientes.- 1 tza de hojuelas enteras de avena 1 ¼ tzas de agua 2 1/2 scoops de Lean Meal chocolate 1 ½ tzas de leche de almendras ¼ cdta sal de maras 2 cads de semillas de chía 1 cda de fruto del monje puro 1 plátano en rodajas Preparación.- En una olla mediana, hervir […]
Criando niños sanos
Implementar un estilo de vida saludable desde una edad temprana debe ser una prioridad. La nutrición se refiere a todo lo que el niño come y bebe; su cuerpo utiliza los nutrientes de los alimentos para funcionar correctamente y mantenerse saludable. Los nutrientes incluyen carbohidratos, proteínas, grasas, vitaminas y minerales. En las cantidades adecuadas, los […]
Aspartame = Enemigo Silencioso
El aspartame es un sustituto del azúcar desarrollado en la década de 1960 y tiene varios nombres de productos diferentes, como Nutrasweet o Equal, según el fabricante. Es bajo en calorías y más de 200 veces más dulce que el azúcar de mesa regular. Sus principales componentes son los aminoácidos, fenilalanina, ácido aspártico y metanol […]
Conejitos Brioche De Pascua Veganos
Ingredientes.- ¾ tza de leche de almendras 1 ½ cdtas de levadura seca 2 ¼ tzas de harina ¼ tza de aceite de oliva ¼ tza de azúcar rubia 1 cdta de vainilla Chocolate blanco y negro derretido para rostros Preparación.- 1- Calentar la leche de almendras y mézclarla con la levadura seca. Reservar. 2- […]
Hábitos Saludables & Sostenibles
Cuando pensamos en comer mejor, perder peso o hacer otros cambios positivos en el estilo de vida, la mayoría de nosotros estamos programados para recurrir automáticamente a soluciones temporales e insostenibles. Por ejemplo, tendemos a pensar en “hacer dieta” si queremos perder peso; pero uno de los problemas principales con una mentalidad relativamente temporal es […]
Tu mejor cuerpo…
Sabemos que estar en forma tiene beneficios, pero saberlo y lograrlo no son lo mismo. Es un hecho que el ejercicio debe ser una parte esencial del estilo de vida de todos. El cuerpo fue diseñado para moverse, estirarse, levantar objetos y trepar. Son muchos los beneficios de la actividad física: Aporta oxígeno a las […]
Limpieza & Desintoxicación para Empezar el Nuevo Año
Dado que la temporada de vacaciones es un salto de un evento a otro con una alimentación indulgente ofrecida en la mayoría de las funciones, tiene sentido comenzar el nuevo año con una desintoxicación o limpieza. ¡Este tipo de limpieza del cuerpo te ayuda a abordar el año con la salud y la felicidad al […]